Дорогие родители и законные представители детей!

Наше ДЮСШ №5 г. Сочи, продолжает набор детей в группы дополнительного образования по настольному теннису!🏓

Настольный теннис – один из самых популярных видов спорта во всём мире. И хоть в России настольный теннис пользуется гораздо меньшей популярностью, чем, например, футбол или хоккей, вряд ли среди ваших знакомых найдётся хоть кто-то, кто ни разу в жизни не держал в руках теннисную ракетку.

Настольный теннис – это быстрый и динамичный вид спорта, в котором придётся много двигаться. Чтобы не выдохнуться в первые десять минут тренировки и не остаться после первой же партии без сил продолжать борьбу, придётся уделить особое внимание аэробным нагрузкам. Бег, скакалка и плавание станут лучшими помощниками.

Конечно, забывать о силовых упражнениях тоже не стоит — мышцы должны быть в достаточном тонусе. Однако чрезмерное количество мышц не пойдёт на пользу – ни один теннисист не выглядит как тяжелоатлет. Вы должны быть молниеносным гепардом, а не сильным, но медленным медведем.

То, что настольный теннис положительно влияет на зрение, действительно факт. Кроме того, при регулярных занятиях развивается реакция и координация.

Именно поэтому настольный теннис отлично подходит для детей – даже если ребенок не попадёт в большой спорт, за время занятий он станет более здоровым и крепким. При этом, в настольном теннисе минимальный риск получить травму, в отличие от, например, хоккея, бокса, спортивной гимнастики и многих других видов спорта.

Отдавать ребенка в настольный теннис можно начиная с пяти-шести лет, иногда – с четырех.

У маленького ребёнка такие качества как ловкость, координация, реакция и, особенно, чувство мяча развить проще, чем у взрослого.

На тренировках детям, объяснят азы техники, стойки у стола и другие нюансы, которые важно соблюдать с первых же занятий.

На групповых занятиях, дети будет играть с тренером, а так же пробовать подстраиваться под разных соперников. Даже одни и те же задания с разными игроками будут выполняться по-разному. У всех свой стиль и манера игры, поэтому групповые тренировки дадут большой опыт.

Затем можно задуматься о первых турнирах. Тренер вам подскажет, когда пора, и поможет выбрать турнир вашего уровня. Не надо спешить, но и затягивать этот момент не стоит. Практика игры на счет очень полезна. Выполнять то, что вы делаете на тренировках, будет очень сложно в стрессовых условиях турниров.

гимнастика.

Если у Вас есть желание, зачислить своего ребенка в нашу школу, просим ознакомиться с программами МБУДО ДЮСШ №5 г. Сочи на сайте https://р23.навигатор.дети/, раздел https://р23.навигатор.дети/directivities?municipality.., так же пройти регистрацию и подать заявку.
Предоставляем Вам для удобства регистрации ссылку:
https://р23.навигатор.дети/blog/3.
Если у Вас возникли сложности, позвоните нам и мы с удовольствием Вам поможем! Телефон ☎ +7 (862) 253-17-07