Продолжаем набор детей на настольный теннис!

Дорогие родители и законные представители детей!
Наше ДЮСШ №5 г. Сочи, продолжает набор детей в группы дополнительного образования по настольному теннису!🏓
Настольный теннис – один из самых популярных видов спорта во всём мире. И хоть в России настольный теннис пользуется гораздо меньшей популярностью, чем, например, футбол или хоккей, вряд ли среди ваших знакомых найдётся хоть кто-то, кто ни разу в жизни не держал в руках теннисную ракетку.

Настольный теннис – это быстрый и динамичный вид спорта, в котором придётся много двигаться. Чтобы не выдохнуться в первые десять минут тренировки и не остаться после первой же партии без сил продолжать борьбу, придётся уделить особое внимание аэробным нагрузкам. Бег, скакалка и плавание станут лучшими помощниками.

Конечно, забывать о силовых упражнениях тоже не стоит — мышцы должны быть в достаточном тонусе. Однако чрезмерное количество мышц не пойдёт на пользу – ни один теннисист не выглядит как тяжелоатлет. Вы должны быть молниеносным гепардом, а не сильным, но медленным медведем.
То, что настольный теннис положительно влияет на зрение, действительно факт. Кроме того, при регулярных занятиях развивается реакция и координация.
Именно поэтому настольный теннис отлично подходит для детей – даже если ребенок не попадёт в большой спорт, за время занятий он станет более здоровым и крепким. При этом, в настольном теннисе минимальный риск получить травму, в отличие от, например, хоккея, бокса, спортивной гимнастики и многих других видов спорта.
Отдавать ребенка в настольный теннис можно начиная с пяти-шести лет, иногда – с четырех.
У маленького ребёнка такие качества как ловкость, координация, реакция и, особенно, чувство мяча развить проще, чем у взрослого.
На тренировках детям, объяснят азы техники, стойки у стола и другие нюансы, которые важно соблюдать с первых же занятий.

На групповых занятиях, дети будет играть с тренером, а так же пробовать подстраиваться под разных соперников. Даже одни и те же задания с разными игроками будут выполняться по-разному. У всех свой стиль и манера игры, поэтому групповые тренировки дадут большой опыт.

Затем можно задуматься о первых турнирах. Тренер вам подскажет, когда пора, и поможет выбрать турнир вашего уровня. Не надо спешить, но и затягивать этот момент не стоит. Практика игры на счет очень полезна. Выполнять то, что вы делаете на тренировках, будет очень сложно в стрессовых условиях турниров.
гимнастика.
Если у Вас есть желание, зачислить своего ребенка в нашу школу, просим ознакомиться с программами МБУДО ДЮСШ №5 г. Сочи на сайте https://р23.навигатор.дети/, раздел https://р23.навигатор.дети/directivities?municipality.., так же пройти регистрацию и подать заявку.
Предоставляем Вам для удобства регистрации ссылку:
https://р23.навигатор.дети/blog/3.
Если у Вас возникли сложности, позвоните нам и мы с удовольствием Вам поможем! Телефон ☎ +7 (862) 253-17-07

ВНИМАНИЕ! НАБОР ДЕТЕЙ!!!

Уважаемые родители, законные представители детей!
Мы начали набор детей в группы по дополнительной общеразвивающей программе обучения (СО) 32 часа:   настольный теннис, теннис и художественная гимнастика.

Если у Вас есть желание, зачислить своего ребенка в нашу школу, просим ознакомиться с программами МБУДО ДЮСШ №5 г. Сочи на сайте https://р23.навигатор.дети/, раздел https://р23.навигатор.дети/directivities?municipality.., так же пройти регистрацию и подать заявку.
Предоставляем Вам для удобства регистрации ссылку:
https://р23.навигатор.дети/blog/3.
Если у Вас возникли сложности, позвоните нам и мы с удовольствием Вам поможем! Телефон +7 (862) 253-17-07

Благодарность от Главы города Сочи!

Поздравляем! Наших тренеров-преподавателей с получением официальной благодарности от Главы города Сочи!

Лагун Елену Владимировну Благодарность Лагун Е.В.

Карпенко Галину Александровну Благодарность Карпенко Г. А.

Поздравляем! Заместителя директора МБУДО ДЮСШ №5 г. Сочи Домбровского Сергея Викторовича Благодарность Домбровский С. В.

С ДНЕМ ФИЗКУЛЬТУРНИКА!

Уважаемые спортсмены и тренеры, ветераны спорта, действующие спортсмены и любители физической культуры!
От всей души поздравляем Вас с праздником спорта и здоровья – Днем физкультурника!

Спорт несет людям здоровье, силу, красоту, позитив, закаляет характер и учит преодолевать трудности.

Физкультура и спорт являются важными составляющими решения многих социальных проблем в воспитании молодежи, повышении ее физической и нравственной культуры.
В этот день особые слова благодарности и признательности тем, для кого физкультура и спорт стали профессией.

Радость от ваших рекордов и достижений остаются с нами на долгое время и занимают достойное место на страницах летописи МБУДО ДЮСШ №5 г. Сочи.

Желаем Вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, спортивного долголетия, веры в свои силы и новых побед!

Поздравляем тренера-преподавателя по теннису!!!

Дорогие друзья! У нас и приятные новости!🌈 Один из наших тренеров-преподавателей по теннису Гавриков Павел Олегович, награжден Благодарственным письмом от Главы города-курорта Сочи — А.С. Копайгородского.
Поздравляем Павла Олеговича 💐👏🏻

С Днем России!

Дорогие друзья!
Коллектив МБУ ДО ДЮСШ №5 поздравляет, Вас с наступающим праздником с Днем России!
Величие и мощь нашей страны вызывает трепет и уважение.
Пусть в душе каждого гражданина будет место для любви к своей Родине.
Пусть сила духа предков принесет развитие и благополучие, даст силы для великих достижений и веру в прекрасное будущее.
Пусть щедрость российской земли принесет достаток и уют, умиротворение и гармонию в каждый дом!
Счастья вам и процветания!

Сочи готовится отметить День города!

Сочи готовится отметить День города! Сложная эпидемиологическая обстановка внесла свои коррективы, но тот опыт, который мы приобрели при проведении мероприятий и акций, приуроченных к 9 мая, позволяет нам использовать его как лучший и возможный вариант проведения Дня города: большая часть мероприятий и акций будет проведена в онлайн режиме — это многочисленные конкурсы, акции, флешмобы для сочинцев.

Наши организации дополнительного образования предлагают принять участие в следующих мероприятиях:

Флешмоб «Под флагом единым». Вывесить на балконе, прикрепить на окне или нарисовать на стекле флаг города Сочи. В соцсетях разместить фотографии из личного архива с флагом Сочи под хэштегами

#СлавимСочи

#ДеньСочи2020

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=276534710140329&set=a.125690815224720&type=3&theater
Конкурс «Люблю Сочи». Придумать интересное прочтение значений герба Сочи, короткое поздравление в стихах любимому городу.

Публикуйте свои работы в социальных сетях под хэштегами

#ДеньгородаСочи
#конкурспоздравлений
#онлайнконкурсСочи
#СднёмрожденияСочи
#ЛюблюСочи
#ОбразованиеСочи
#ЦДОДСИБ

https://www.instagram.com/p/CAqapIHhOV2/?igshid=1tx8h7wdoxhp1

 

https://www.facebook.com/100026770212531/posts/563715581197444/?d=w

 

https://vk.com/wall268546986_4

 

Акция «Сочи многонациональный». Дружба народов, проживающих в городе Сочи на протяжении многих веков, благодаря которой произошло переплетение культур и обычаев в одном городе. Разместить в соцсетях фотографии в национальной одежде, рассказать о своих корнях (возможно у кого-то будут известные личности), спеть на национальном языке любимую песню. Приготовить праздничное национальное блюдо. Найти аналоги в русских и национальных пословицах и поговорках. Рассказать об интересных обрядах с помощью фотографий и коротких видео из личных архивов (свадьбы, именины, национальные праздники).

Публикуйте свои работы в социальных сетях под хэштегами

#сочимногонациональный

#деньсочи2020

https://www.facebook.com/100028092150729/posts/572650113681389/?d=n
Акция «Сочи будущего». Сочи развивается. Каким он станет через 10, 50, 100 лет.

Предлагаем вам пофантазировать:

Номинация «Сочи: вчера, сегодня, завтра» (фотоколлаж).

Выбрать фотографии известного места в г. Сочи из прошлого и настоящего, подключить фантазию, представить, как это место будет выглядеть через 10, 50, 100 лет, сделать коллаж результата, где на одном изображении будет представлено прошлое, настоящее и будущее.

Номинация «Заповедные места» (рисунок).

Представьте, какие животные или растения могли бы поселиться в живописной природе Сочи и стать её украшением, нарисуй рисунок, используя любую технику (рисование карандашом, гуашью, акварелью, пастелью.), где будут изображены новые обитатели флоры и фауны Сочи.

Публикуйте свои работы в социальных сетях под хэштегами

#СлавимСочи

#ДеньСочи2020

#Сочибудущего

#ЦДОСтупени2020

https://www.facebook.com/CDOStupeni/posts/705517360225020

 

https://vk.com/wall-172798164_674

 

https://www.instagram.com/p/CArxP9mF34Y/?igshi