Добро пожаловать!

foto-bazy-dyussh-5-2Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования «Детско-юношеская спортивная школа № 5″ г. Сочи

Адрес:354065, Краснодарский край, г. Сочи, Центральный район, ул. Чайковского, дом 1.

Часы работы администрации: Пн -пт с 9.00 до 17.00 (без перерыва) Суббота, воскресенье – выходной

Телефоны: 8 (862) 253-17-07

E-mail: sportschool5@edu.sochi.ru

Сайт: http://sport5.sochi-schools.ru

Виды спорта:

  • Теннис
  • Настольный теннис
  • Художественная гимнастика

 

Продолжаем набор детей на настольный теннис!

Дорогие родители и законные представители детей!
Наше ДЮСШ №5 г. Сочи, продолжает набор детей в группы дополнительного образования по настольному теннису!🏓
Настольный теннис – один из самых популярных видов спорта во всём мире. И хоть в России настольный теннис пользуется гораздо меньшей популярностью, чем, например, футбол или хоккей, вряд ли среди ваших знакомых найдётся хоть кто-то, кто ни разу в жизни не держал в руках теннисную ракетку.

Настольный теннис – это быстрый и динамичный вид спорта, в котором придётся много двигаться. Чтобы не выдохнуться в первые десять минут тренировки и не остаться после первой же партии без сил продолжать борьбу, придётся уделить особое внимание аэробным нагрузкам. Бег, скакалка и плавание станут лучшими помощниками.

Конечно, забывать о силовых упражнениях тоже не стоит — мышцы должны быть в достаточном тонусе. Однако чрезмерное количество мышц не пойдёт на пользу – ни один теннисист не выглядит как тяжелоатлет. Вы должны быть молниеносным гепардом, а не сильным, но медленным медведем.
То, что настольный теннис положительно влияет на зрение, действительно факт. Кроме того, при регулярных занятиях развивается реакция и координация.
Именно поэтому настольный теннис отлично подходит для детей – даже если ребенок не попадёт в большой спорт, за время занятий он станет более здоровым и крепким. При этом, в настольном теннисе минимальный риск получить травму, в отличие от, например, хоккея, бокса, спортивной гимнастики и многих других видов спорта.
Отдавать ребенка в настольный теннис можно начиная с пяти-шести лет, иногда – с четырех.
У маленького ребёнка такие качества как ловкость, координация, реакция и, особенно, чувство мяча развить проще, чем у взрослого.
На тренировках детям, объяснят азы техники, стойки у стола и другие нюансы, которые важно соблюдать с первых же занятий.

На групповых занятиях, дети будет играть с тренером, а так же пробовать подстраиваться под разных соперников. Даже одни и те же задания с разными игроками будут выполняться по-разному. У всех свой стиль и манера игры, поэтому групповые тренировки дадут большой опыт.

Затем можно задуматься о первых турнирах. Тренер вам подскажет, когда пора, и поможет выбрать турнир вашего уровня. Не надо спешить, но и затягивать этот момент не стоит. Практика игры на счет очень полезна. Выполнять то, что вы делаете на тренировках, будет очень сложно в стрессовых условиях турниров.
гимнастика.
Если у Вас есть желание, зачислить своего ребенка в нашу школу, просим ознакомиться с программами МБУДО ДЮСШ №5 г. Сочи на сайте https://р23.навигатор.дети/, раздел https://р23.навигатор.дети/directivities?municipality.., так же пройти регистрацию и подать заявку.
Предоставляем Вам для удобства регистрации ссылку:
https://р23.навигатор.дети/blog/3.
Если у Вас возникли сложности, позвоните нам и мы с удовольствием Вам поможем! Телефон ☎ +7 (862) 253-17-07

ВНИМАНИЕ! НАБОР ДЕТЕЙ!!!

Уважаемые родители, законные представители детей!
Мы начали набор детей в группы по дополнительной общеразвивающей программе обучения (СО) 32 часа:   настольный теннис, теннис и художественная гимнастика.

Если у Вас есть желание, зачислить своего ребенка в нашу школу, просим ознакомиться с программами МБУДО ДЮСШ №5 г. Сочи на сайте https://р23.навигатор.дети/, раздел https://р23.навигатор.дети/directivities?municipality.., так же пройти регистрацию и подать заявку.
Предоставляем Вам для удобства регистрации ссылку:
https://р23.навигатор.дети/blog/3.
Если у Вас возникли сложности, позвоните нам и мы с удовольствием Вам поможем! Телефон +7 (862) 253-17-07

Благодарность от Главы города Сочи!

Поздравляем! Наших тренеров-преподавателей с получением официальной благодарности от Главы города Сочи!

Лагун Елену Владимировну Благодарность Лагун Е.В.

Карпенко Галину Александровну Благодарность Карпенко Г. А.

Поздравляем! Заместителя директора МБУДО ДЮСШ №5 г. Сочи Домбровского Сергея Викторовича Благодарность Домбровский С. В.